Sportstimulering

Sportstimulering

Sportstimulering

  • BeweegAdvies

    Regelmatig bewegen is gezond. Als u veel beweegt, raken uw spieren, longen, hart en bloedvaten eraan gewend om te werken. 
    U voelt zich lichamelijk en psychisch fitter en gezonder en u heeft meer energie!

    Voordelen van bewegen zijn:

    · U kunt beter ontspannen en heeft minder last van stress
    · Bewegen werkt goed bij somberheid, depressie en angst
    · U kunt beter slapen, u bent minder moe en staat ’s ochtends gemakkelijker op
    · U krijgt sterkere spieren en botten en een mooiere huid
    · Het is goed voor uw bloeddruk, cholesterol en spijsvertering
    · Beweging heeft een gunstig effect op COPD
    · U verbetert uw mobiliteit

    Als u regelmatig beweegt, heeft u minder kans op:

    · Overgewicht
    · Psychische problemen
    · Diabetes mellitus type 2 (suikerziekte)
    · Hart- en vaatziekten, zoals een hartinfarct of een beroerte (bron: www.thuisarts.nl)
    · Door te bewegen verkleinen bijvoorbeeld senioren de kans op botbreuken

    Een gezond advies krijgt u bij het BeweegAdvies!

    Wilt u graag (meer) bewegen, maar weet u niet zo goed wat uw persoonlijke mogelijkheden zijn en waar u terecht kunt? Beweegteam Woerden nodigt u graag uit voor een BeweegAdvies. Tijdens het BeweegAdvies wordt in een persoonlijk gesprek uw sport- en beweegverleden en uw huidig beweeggedrag besproken en u ontvangt een sport- en beweegadvies op maat voor de toekomst.

    Waar kunt u terecht voor een BeweegAdvies?

    De BeweegAdvies gesprekken worden gehouden bij De Plint (Jozef Israëlslaan 20A, Woerden),
    het Brediushonk (Kievitstraat 40, Woerden) of bij de huisartsenpraktijk Zegveld (Hoofdweg 70, Zegveld).

    Heeft u interesse in een gratis BeweegAdvies?

    Wilt u deelnemen aan het BeweegAdvies, dan kunt u zich per mail hiervoor aanmelden bij het Beweegteam.
    U kunt een e-mail sturen naar Maarten Stiggelbout, via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. . Of neem telefonisch contact op met Maarten door te bellen naar 06 34 44 32 30. 

  • Bewegingsonderwijs

    Op de scholen in het basisonderwijs verzorgen de gymdocenten, dan al niet samen via de stichting Schoolsport, het bewegingsonderwijs. Ze geven de lessen op de scholen en zorgen voor de schoolsporttoernooien als het basketbal-, lijnbaltoernooi, de groene spelen etc. Het overzicht van de schoolsporttoernooien kun je ook terug vinden in de sportkalender van deze website

    Het Beweegteam werkt veel samen met de stichting schoolsport en vult het team aan waar nodig. Zo organiseren wij de vakantieactiviteiten (zoals junglefun, indoor speelfun, aquafun, sinterkids etc) en o.a. het schoolvoetbaltoernooi. Daarnaast ondersteunen wij waar mogelijk of gewenst het bewegingsonderwijs wat door de groepsleerkrachten wordt gegeven.

    Bewegingsonderwijs2

  • MBVO activiteitenaanbod, waaronder sportieve activiteiten (70+)

    Mocht het sportaanbod binnen de gemeente Woerden (zie Beweegwijzer) niet meer passend voor u zijn, dan worden er ook sportieve en recreatieve activiteiten voor senioren aangeboden. Dit is het aanbod Meer Bewegen voor Ouderen (MBVO). Het MBvO aanbod wordt in Woerden gecoördineerd door Buurtwerk Woerden. 

    Alle activiteiten zijn erop gericht om actief mee te kunnen blijven doen in de samenleving en anderen te ontmoeten, het liefst in eigen wijk, buurt of dorp. De activiteiten worden begeleid door vrijwilligers of door gespecialiseerde vakdocenten. 

    De activiteiten die worden aangeboden zijn divers: van werelddansen en gymnastiek, tot bowls en klaverjassen. Er is voor ieder wat wils! Ook mensen die beperkingen ondervinden, bijvoorbeeld omdat ze niet meer zo snel of mobiel zijn, zijn van harte welkom!

    Als u op zoek bent naar een leuke activiteit, kunt u het beste contact opnemen met de docent die genoemd is bij de activiteit op de website www.beweegwijzerwoerden.nl of u kunt contact opnemen met Rolf de Jong, projectleider Buurtwerk Woerden. Email: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

    Zodra er een totaaloverzicht beschikbaar komt van Buurtwerk met actuele gegevens van alle activiteiten, zullen wij deze uiteraard plaatsen. 

     

  • Thema: Sportstimulering

    We proberen met onze activiteiten zoveel mogelijk mensen enthousiast te krijgen om in beweging te komen én in beweging te blijven. Het promoten van het sport- en beweegaanbod en het stimuleren van deelname komt in veel van onze activiteiten terug. Op school, in de buurt en via diverse intitiatieven en evenementen. Ook uw vereniging of sportaanbod kan hier een actieve rol in spelen. Lees hieronder meer over de verschillende mogelijkheden die er zijn.
     
    1. Sportstimulering via het onderwijs (jeugd)
    We betrekken verenigingen bij het sportstimuleringsaanbod op de scholen in het primair onderwijs en in het voortgezet onderwijs. De jongste jeugd maakt vaak een eerste sportkeuze die geïnspireerd wordt door de ouders. En dat is goed! Want iedere stimulans om op jonge leeftijd te starten met veelzijdig bewegen, maakt de kans op een leven lang plezier in sporten en bewegen groter. Maar een ouder kan zijn/haar kind lastig meenemen langs al het sport- en beweegaanbod wat er binnen de gemeente Woerden beschikbaar is. Daarom proberen wij via het onderwijs de kinderen in aanraking te laten komen met meer en andere sporten, zodat kinderen rustig op zoek kunnen naar sportaanbod wat bij hen past. Of dat nu traditionele sporten zijn (voetbal, hockey etc.) of meer trendgevoelige sporten (urban dance, freerun etc.).

    Vanaf oktober 2018 zijn we daarom, samen met Brede Scholen Woerden, gestart met het project 'Sjors, ontdek je talent!'. 
    Sjors is een project voor alle basisschoolleerlingen van Woerden, Kamerik, Harmelen en Zegveld. Verenigingen kunnen zich als aanbieder registreren op www.inwoerden.nl en hun aanbod opgeven. Dat kan door het openstellen van reguliere trainingen maar ook door aparte trainingen te organiseren speciaal voor Sjors-deelnemers. Dit aanbod wordt dan zichtbaar in het Sjors-boekje dat één keer per jaar wordt uitgebracht, maar ook op de actuele website www.sjorsinwoerden.nl en in de Sjors-app. Meer informatie over het Sjors-project leest u hier. 


    Naast deze initatieven zijn wij ook bereid om samen met de verenigingen te kijken welke wijze van sportstimulering het best bij welke (beoogde) doelgroep past. Neem hiervoor gerust contact met ons op via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
     
    1. Sport en gezondheids evenementen (alle leeftijden)
    Naast de impuls die wij verzorgen binnen het onderwijs, ondernemen wij ook acties in de buurt en in de vrije tijd om

     

    mensen te stimuleren om mee te doen aan sport en beweegaanbod wat bij hen past.

    Nationale Sportweek en de Sport- en gezondheidsmarkt
    Gedurende het jaar hebben wij ook specifieke momenten waarop we de sportstimulering extra aandacht geven. Dat is bijvoorbeeld tijdens de Nationale Sportweek, waarbij de actie ‘Ik neem je mee’ wordt georganiseerd. Bij deze actie worden bestaande leden van de vereniging uitgenodigd om een vriend, vriendin, collega, buurman- of vrouw of kennis mee te nemen naar de vereniging. 

    1.  Sportstimuleringsprojecten voor volwassen inwoners (18+)
    Ten slotte ondersteunt het Beweegteam ook de meer kwetsbare inwoners van Woerden bij hun zoektocht naar passend sportaanbod. Iedereen kan natuurlijk zelfstandig op zoek via databanken zoals de Beweegwijzer, maar er zijn inwoners voor wie alleen deze optie niet toereikend is. Denk aan inwoners met een financiële drempel of een fysieke of mentale beperking. Het Beweegteam (dan al niet in samenwerking met Team Sportservice Utrecht, waar het niet lokaal vorm gegeven kan worden) ondersteund deze doelgroepen met interventies zoals Stapjefitter (reïntegratie), speciaal aangepast sportaanbod en bijvoorbeeld het Beweegconsult.
     
    Wilt u als een vereniging uw sport ook promoten voor een bepaalde doelgroep of meedenken hoe kwetsbare doelgroepen ook bij uw vereniging terecht kunnen? Neem dan contact op met Stephan Hoes voor meer informatie!
  • Vereniging in de school

    Wat is er leuker dan dat een ''echte trainer'' van een sportvereniging bij jou in de klas komt om een bepaalde sport aan te bieden? Bij 'Vereniging in de school' worden sportverenigingen en scholen aan elkaar gekoppeld en geeft de sportvereniging een clinic aan de leerlingen. De school haalt zo een professional in huis en de sportvereniging probeert leerlingen enthousiast te maken voor de sport.

    De lessen hoeven overigens niet altijd op de school zelf te worden gegeven. In het primair onderwijs is dit wel aan te raden, in verband met de veiligheid van de kinderen. Maar in het voortgezet onderwijs kan de sportvereniging ook met de school afspreken om de lessen op de eigen sportlocatie te geven en mogelijk ook op een ander tijdstip, bijvoorbeeld buiten de reguliere schooltijden. 

    De onderstaande verenigingen hebben bij ons aangegeven dat ze ervoor open staan om benaderd te worden door de scholen om clinics te verzorgen. Scholen kunnen zelf contact opnemen met de genoemde contactpersonen, om de mogelijkheden te bespreken. 

    Vereniging Contactpersoon  Mailadres
    Basketbalvereniging Blue Drakes Jeroen Nap Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
    Biljartvereniging Acquit  Ron Langereis Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
    Bootcamp voor kids Miranda van Spijk Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
    Bootcamp voor mij Jan Horstink  Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
    Coachen in Contact (combinatieles boksen/yoga of alleen yoga, voor groep 8) Anne Boumans Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
    Casca Dura Academy - Capoeira
    Braziliaanse vechtkunst; mix van gevecht, acrobatiek, muziek
    Rianne Furtado Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
    Duikteam Woerden Ad Vernet Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
    Majorette Excelsior Woerden Wendy  Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
    Mixed Hockey Club Woerden (MHC Woerden) Razwan Ahmed Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
    Salsation (Latin Dansfitness-programma)  Liesbeth de Jonge Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
    Schaakclub Woerden Jan Pool Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
    SDO Kamerik Korfbal Rogier de Kwaasteniet Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
    Squash Active (alleen bovenbouw) Michel Lindner Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
    Taekwon-Do IN NAE DO KWAN Sahyun James & Boosabum Liesbeth Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
    Tafeltennisvereniging Woerden Edwin Deisting Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
    Tennisvereniging TV Cromwijck Wesley Quispel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
    TumbleTime Luchtacrobatiek
    (voorwaarde dat er 4 ophangpunten in de
    zaal zijn en dikke matten)
    Inge Haidar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.


    Ken jij ook nog een goede trainer die wel clinics zou kunnen verzorgen of wil je meer informatie?
    Neem dan contact op met onze collega Linda van Amerongen - Oskam, via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

     

    trainersvoordeklas

  • Vereniging in de school

    Wat is het een leuke afwisseling van de lessen op school, als er eens een andere docent voor de klas staat! Een ''echte trainer'' van een sportvereniging die zijn eigen sport komt geven en met enthousiasme en passie voor zijn sport, zijn eigen verhaal staat te vertellen... dat maakt echt indruk! Bij 'Vereniging in de school' worden sportverenigingen en scholen aan elkaar gekoppeld en geeft de sportvereniging een clinic of workshop aan de leerlingen. De school haalt zo een professional in huis en de sportvereniging probeert leerlingen enthousiast te maken voor de sport. 
    De lessen hoeven overigens niet altijd op de school zelf te worden gegeven. In het primair onderwijs is dit waarschijnlijk wel handiger, in verband met de veiligheid van de kinderen. Maar in het voortgezet onderwijs kan de sportvereniging ook met de school afspreken om de lessen op de eigen sportlocatie te geven en mogelijk ook op een ander tijdstip, bijvoorbeeld buiten de reguliere schooltijden. 

    De onderstaande verenigingen hebben bij ons aangegeven dat ze ervoor open staan om benaderd te worden door de scholen om clinics te verzorgen. Scholen kunnen zelf contact opnemen met de genoemde contactpersonen om de mogelijkheden te bespreken.

    Vereniging  Contactpersoon  Mailadres
    Basketbalvereniging Blue Drakes Jeroen Nap  Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
    Biljartvereniging Acquit Ron Langereis Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
    Bootcamp voor de jeugd Miranda van Spijk Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
    Bootcamp voor mij Jan Horstink  Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
    Coachen in Contact (combinatie les boksen/yoga
    of alleen yoga; zie 'Expressieles')
    Anne Boumans Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
    Duikteam Woerden Ad Vernet Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
    Frisbee Woerden Bestuur van Frisbee Woerden Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
    Majorette Excelsior Woerden Wendy Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
    Mixed Hockey Club Woerden (MHC Woerden) Razwan Ahmed Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
    Salsation (Latin Dansfitness-programma) Liesbeth de Jonge   Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
    Schaakclub Woerden  Jan Pool Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
    SDO Kamerik Korfbal Rogier de Kwaasteniet Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
    Squash Active Michel Lindner Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
    Taekwon-Do IN NAE DO KWAN Sahyun James & Boosabum Liesbeth  Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
    Tafeltennisvereniging Woerden Edwin Deisting  Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
    Tennisvereniging TV Cromwijck  Wesley Quispel Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
    TumbleTime Luchtacrobatiek
    (voorwaarde dat er 4 ophangpunten in de
    zaal zijn en dikke matten)
    Inge Haidar

    Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

     

     Ken jij ook nog een goede trainer die wel clinics zou kunnen verzorgen of wil je meer informatie?

    Neem dan contact op met onze collega Linda van Amerongen - Oskam, via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

     

Zoek je sport

Je kunt al het sport- en beweegaanbod terugvinden op de volgende pagina:

Zoek eenvoudig naar sportaanbod wat bij jou past!