CoVoMi (conditionele vormen Minkema)

Aan het begin van het schooljaar doen leerlingen een aantal fitheidstesten binnen de LO lessen. Voorbeelden hiervan zijn de Shuttle run test, de Eurofit test en de Cooper test. De doelstelling van deze testen is inzicht te krijgen in de fysieke gesteldheid van de leerlingen. Deze testen zijn allemaal wetenschappelijk onderbouwd en aan deze testen zijn normeringen gekoppeld (op internet te vinden).  Deze testen zijn een nulmeting. Halverwege en aan het eind van het schooljaar worden de testen opnieuw uitgevoerd, waardoor de mogelijkheid voor de leerlingen ontstaat om zelf hun progressie in kaart te brengen.

Voor sommige leerlingen vallen de resultaten van de testen tegen. Ze scoren onder gemiddeld (in vergelijking met, landelijk gezien, hun leeftijdsgenoten). Voor deze leerlingen kan hulp worden geboden. Het gaat hier vooral om leerlingen die eigenlijk niet weten hoe ze moeten beginnen met bewegen en /of een gezonde leefstijl. Het Minkema College biedt gratis lessen aan, waarbij wordt ingegaan op trainingsvormen, techniek van het lopen, intensiteit, zelfvertrouwen, voeding en hulpmiddelen (app. gebruik).

Wilt u meer informatie over dit programma, neem dan contact op met Katinka Meiborg.

 

 

 

0
0
0
s2sdefault

Zoek je sport

Je kunt al het sport- en beweegaanbod terugvinden op de volgende pagina:

Zoek eenvoudig naar sportaanbod wat bij jou past!

Social Media