Verschillende wandelgroepen in de gemeente Woerden

Veel mensen halen plezier uit dit gezellige en laagdrempelige beweegmoment. Hieronder vind je de lijst met wandelgroepen in onze gemeente. Wandel gezellig mee!

Wandelgroep De Cope – Kamerik
Dag en tijd: dinsdag 09.30 uur verzamelen bij De Cope, Berkenlaan 51 in Kamerik.
contact: Tonny Bouwman, e-mail: tonnybouwman@casema.nl, m: 06 39592713

Wandelgroep Snel en Polanen
Dag en tijd: dinsdag  15.30 uur bij Gezondheidscentrum Woerden, Steinhagenseweg 2, Woerden.
Contactpersoon: Jan Maijenburg, e-mail: janmaijenburg@gmail.com – mob: 06-57664547

Wandelgroep Zegveld
Dag en tijd: woensdag 10.00-12.00 uur bij Milandhof, Middenweg 2, Zegveld.
Contactpersoon:  Marja Meijers, Zegveld Beweegt, tel: 0348 691470.

Wandelgroep Harmelen
Dag en tijd: Donderdag 09.30 uur bij het Dorpshuis, Schoollaan 8, Harmelen; na afloop is er de mogelijkheid koffie te drinken bij het Dorpshuis (6 koppen a € 5).
Contactpersoon: Maarten Stiggelbout, e-mail: maarten@beweegteamwoerden.nl – m: 06 34443230

Wandelgroep Iepenhof
Dag en tijd: donderdag 10.30 uur bij Medisch Centrum Iepenhof.
Contactpersoon: Maarten Stiggelbout, e-mail: maarten@beweegteamwoerden.nl – m: 06 34443230

Wandelgroep Schilderskwartier
Dag en tijd: vrijdag om 14.30 uur wandelen (vanaf 14.00 uur kan men koffiedrinken, voor € 1,10 per kopje) bij De Plint.
Contactpersoon: Maarten Stiggelbout, e: maarten@beweegteamwoerden.nl – m: 06 34443230

Wandelgroep Stichting Sinar Maluku, wijkcentrum Molenvliet (stevige wandelaars)
Dag en tijd: Donderdag 9.30 uur tot 11.30 uur voor de stevige wandelaars. Start: Stromenlaan 132a, Woerden. Tussen 9.00 uur en 9.30 uur verzamelen; mogelijk een kopje koffie of thee en samen route bepalen. Na afloop gelegenheid voor een kopje koffie of thee en indien gewenst kan er tussen 12.00 uur en 14.00 uur geluncht worden.
Contact: activiteit@sinarmaluku.nl of 06 1735 1006 / Voor meer informatie: www.sinarmaluku.nl

Wandelgroep Stichting Sinar Maluku, wijkcentrum Molenvliet (rustige wandelaars)
Dag en tijd: Donderdag 10.30 uur tot 11.30 uur voor de rustige wandelaars. Start: Stromenlaan 132a, Woerden. Tussen 10.00 uur en 10.30 uur verzamelen: Mogelijk kopje koffie of thee. En samen de route bepalen. Na afloop gelegenheid voor een kopje koffie of thee en indien gewenst kan er tussen 12.00 uur en 14.00 uur geluncht worden.
Contact: activiteit@sinarmaluku.nl of 06 1735 1006 / Voor meer informatie: www.sinarmaluku.nl

Atletiek vereniging Clytoneus heeft ook diverse wandel groepen (incl. Opstap groep voor mensen met diverse chronische klachten, Nordic walking, Power walking).
Contactpersoon: Arie Kuiper, e-mail: awkuiper@kpnmail.nl.
Ook is er wandelgroep op donderdagochtend van 10.00 tot 11.00 voor mensen die kampen met lichamelijke of geestelijke klachten. Je kunt op je eigen niveau en tempo meedoen. Onder leiding van 2 ervaren trainers/begeleiders wordt er gelopen. Neem contact op met Antonio: tel 0348-508292 of Gerard Veelenturf: tel 0348-418282.

AV Clytoneus heeft ook het Fitstapprogramma. Dit is een programma dat vanuit de KNWB ontwikkeld is en aangeboden wordt onder begeleiding van een Fitstap coach. Het Fitstapprogramma bestaat uit een programma van 12 weken voor mensen die weer in beweging willen komen. Iedere week 1 keer getraind wordt in groepsverband en daarnaast gaat de deelnemer zelf 2 x een training doen. Hierbij krijgt hij/zij ondersteuning van de coach middels een app via de smartphone. De volgende cursus start weer in het najaar 2022, nieuwe deelnemers kunnen zich aanmelden. Voor startdata kunt u contact opnemen met Clytoneus. De contactpersoon is Arie Kuiper: awkuiper@kpnmail.nl.

U  kunt voor algemene vragen Maarten Stiggelbout benaderen: maarten@beweegteamwoerden.nl

Interviews met twee wandelaars

De wandelgroepen in Woerden zijn succesvol en gezellig! Het Beweegteam heeft interviews gehouden met twee wandelaars, om meer te weten te komen over hun redenen om mee te lopen, wat er zo leuk aan is en hoe de wandelgroepen hen helpen gezond te blijven. Wilt u de interviews lezen?
> Klik hier voor het interview met Jan Maijenburg
> Klik hier voor het interview met Tjeerd Buma