Tips om ouderen met dementie te stimuleren meer te bewegen

Bewegen heeft een positief effect op de kwaliteit van leven en op de zelfredzaamheid van ouderen. Met kleine beweegmomentjes is er heel wat meer beweging in de dag te krijgen. 

Bent u een sport- of zorgprofessional en bent u op zoek naar  tips en handvatten om ouderen met dementie op verschillende manieren te stimuleren meer te bewegen? Raadpleeg de ‘Beweeggids voor ouderen met dementie’ op de website van Kenniscentrum Sport.

De Beweeggids bestaat uit verschillende beweegmodules. Zo kunt u als verzorger of begeleider een beweegprogramma samenstellen dat bij u en de deelnemer(s) past. De thema’s van de beweegmodules zijn: sterk bovenlichaam, sterke benen, in balans, flexibiliteit, wandelen, oefenseries en beweegmomentjes.  

Op de website van Kenniscentrum Sport kunt u per module bekijken wat de mogelijkheden zijn.

Voor meer informatie zie: https://tools.kenniscentrumsportenbewegen.nl/bewegen-dementie/tool/bewegen-met-dementie/