Volwassenen 55+ jaar

Sporten en bewegen helpt om een goede conditie te behouden en u lichamelijk en mentaal fit te (blijven) voelen. Ook verlaagt het de kans op (chronische) ziektes. Vitaal ouder worden heeft bovendien als voordeel dat u langer de activiteiten kunt blijven doen die u graag doet en dat u meer zelfstandigheid en zelfredzaamheid behoudt. 
Daarnaast is bewegen in groepsverband ook nog eens heel gezellig en goed tegen eenzaamheid! Zo kan een leuk beweegaanbod niet alleen bijdragen aan uw gezondheid, maar ook aan uw sociale contacten. 

  • Volwassenen 55+ jaar

DoeMeeInWoerden

Ontdek wat er in Woerden te doen is op DoeMeeInWoerden.nl Wil je kennismaken met een sport, creatieve activiteit, cursus of andere leuke bezigheid? Op DoeMeeInWoerden.nl vind je op één plek allerlei activiteiten in Woerden en...

Lees verder
  • Volwassenen 55+ jaar

Valpreventie

Iedereen wil graag zo lang mogelijk zelfstandig wonen en de dagelijkse dingen blijven doen zoals we dat gewend zijn. Het is daarom belangrijk om in beweging te blijven en te zorgen voor een goede conditie....

Lees verder
  • Volwassenen 55+ jaar

Sportproeverij

Op verschillende locaties in de gemeente Woerden is er divers sport- en beweegaanbod voor volwassenen 55+. Om dit mooie aanbod kenbaar te maken, organiseren de lokale sport- en beweegaanbieders i.s.m. Beweegteam Woerden de Sportproeverij! Bij...

Lees verder
  • Volwassenen 55+ jaar

De Derde helft

De Derde Helft is de volgende stap van het Ouderenfonds in de strijd tegen eenzaamheid onder ruim twee miljoen ouderen in Nederland. Door voort te bouwen op de kracht van het verenigingsleven en de verbroedering...

Lees verder
  • Volwassenen 55+ jaar

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO)

Mocht het sportaanbod binnen de gemeente Woerden (zie Beweegwijzer) niet meer passend voor u zijn, dan worden er ook sportieve en recreatieve activiteiten voor senioren aangeboden. Dit is het aanbod Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO)....

Lees verder
  • Volwassenen 55+ jaar

Wandelgroepen in de gemeente Woerden

De lijst met wandelgroepen in onze gemeente wordt steeds langer! Veel mensen halen plezier uit dit gezellige en laagdrempelige beweegmoment. Hieronder vind je de lijst met wandelgroepen in onze gemeente. Wandel gezellig mee! Wandelgroep Samen...

Lees verder
  • Volwassenen 55+ jaar

Bewegen met dementie

Bewegen heeft een positief effect op de kwaliteit van leven en op de zelfredzaamheid van ouderen. Met kleine beweegmomentjes is er heel wat meer beweging in de dag te krijgen. Bent u een sport- of...

Lees verder
  • Volwassenen 55+ jaar

BeweegAdvies gesprek

Bewegen en sporten is leuk en goed voor iedereen! Als je regelmatig beweegt levert dat zowel lichamelijk als geestelijk allerlei positieve effecten op, zoals een betere conditie, een kleinere kans op ziekten, meer ontspanning en...

Lees verder
  • Volwassenen 55+ jaar

GezondAdvies

Veel mensen willen wel iets doen aan hun gezondheid, maar weten niet goed waar ze terecht kunnen. Dan is het goed om te weten dat je terecht kunt bij verschillende professionals, organisaties of websites. Hieronder...

Lees verder
  • Volwassenen 55+ jaar

Beweegrichtlijnen

De beweegrichtlijnen adviseren hoeveel beweging nodig is voor een goede lichamelijke en mentale gezondheid. De beweegrichtlijnen voor volwassenen en senioren vind je hiernaast. Breng beweging in de dag Ondanks de toenemende bewustwording van een gezonde...

Lees verder