Als je veel beweegt, raken je spieren, longen, hart en bloedvaten eraan gewend om te werken.
Je voelt je lichamelijk en geestelijk fitter en gezonder en je hebt meer energie! Je krijgt sterkere spieren, een mooiere huid, je slaapt beter, je hebt minder last van stress en je kunt je beter concentreren.
Kortom: Sporten en bewegen is goed voor je!
Wil jij graag (meer) bewegen, maar weet je niet zo goed wat er allemaal mogelijk is en wat je kunt?
Het Beweegteam Woerden helpt je graag met een persoonlijk BeweegAdvies. Tijdens het BeweegAdvies wordt in een persoonlijk gesprek je sport- en beweegverleden en je huidig beweeggedrag besproken en je ontvangt een sport- en beweegadvies op maat voor de toekomst.
Waar kun je terecht voor een BeweegAdvies?
De BeweegAdvies gesprekken kunnen worden gehouden op locatie, zoals bij De Plint (Jozef Israëlslaan 20A, Woerden) of het Brediushonk (Kievitstraat 40, Woerden). Het is ook mogelijk om dit op het kantoor van het Beweegteam te doen of bij jou thuis. Je kunt dit afspreken met onze collega.
Heb je interesse in een gratis BeweegAdvies?
Stuur ons dan een mailtje. Je kunt mailen naar Maarten Stiggelbout, via maarten@beweegteamwoerden.nl. Of neem telefonisch contact op met Maarten door te bellen naar 06 34 44 32 30.
