Bewegen en sporten is leuk en goed voor iedereen! Als je regelmatig beweegt levert dat zowel lichamelijk als geestelijk allerlei positieve effecten op, zoals een betere conditie, een kleinere kans op ziekten, meer ontspanning en een beter slaappatroon. Daarbij helpt beweging ook jouw lichaamsgewicht op peil te houden en voel je je fitter én vitaler.
Als je samen met anderen beweegt, werkt het ook nog eens heel motiverend en is het vooral gezellig!
Kortom: er zijn genoeg redenen om in beweging te komen!
Wilt je wel bewegen, maar weet je niet zo goed wat de mogelijkheden zijn of waar je terecht kunt?
Beweegteam Woerden nodigt jong en oud(er) graag uit voor een BeweegAdvies. Tijdens het BeweegAdvies bespreken we in een half uur je sport- en beweegverleden én je huidige beweegpatroon. Aan het eind ontvangt je een sportief advies op maat voor de toekomst.
De BeweegAdviezen worden gegeven op diverse locaties in de gemeente Woerden:
- De Plint, Jozef Israëlslaan 20A, Woerden;
- Brediushonk, Kievitstraat 40, Woerden;
- Restaurant van Careyn Weddesteyn, Utrechtsestraatweg 50, Woerden;
- Huisartsenpraktijk Zegveld, Hoofdweg 70, Zegveld;
- Het Dorpshuis, Schoollaan 8 in Harmelen;
- De Cope, Berkenlaan 51, Kamerik.
Heeft je interesse in een gratis BeweegAdvies? Laat het ons weten!
Je kunt je hiervoor aanmelden bij het Beweegteam. Je kunt per e-mail of telefonisch contact opnemen met Michael Meijer, michael@beweegteamwoerden.nl.
Je kunt je ook aanmelden via de praktijkondersteuner of de huisartsenpraktijk. Zij geven dit door aan Michael en hij neemt dan zelf contact met je op om een datum, tijd en een locatie voor het Beweegadvies af te spreken.