DoeMeeInWoerden
Ontdek wat er in Woerden te doen is op DoeMeeInWoerden.nl Wil je kennismaken met een sport, creatieve activiteit, cursus of andere leuke bezigheid? Op DoeMeeInWoerden.nl vind je op één plek allerlei activiteiten in Woerden en omgeving. Voor kinderen én volwassenen, van de allerkleinsten tot 55-plussers. Je kunt eenvoudig bekijken welke activiteiten bij jouw leeftijd en […]
Valpreventie
Iedereen wil graag zo lang mogelijk zelfstandig wonen en de dagelijkse dingen blijven doen zoals we dat gewend zijn. Het is daarom belangrijk om in beweging te blijven en te zorgen voor een goede conditie. Uit de praktijk weten we ook dat een ongeluk soms in een klein hoekje zit en dat al vanaf een relatief jonge […]
Sportproeverij
Op verschillende locaties in de gemeente Woerden is er divers sport- en beweegaanbod voor volwassenen 55+. Om dit mooie aanbod kenbaar te maken, organiseren de lokale sport- en beweegaanbieders i.s.m. Beweegteam Woerden de Sportproeverij! Bij de sportaanbieders/ organisaties mogen volwassenen 55+ twee keer komen ‘proeven’ voordat ze een keuze maken om lid te worden. Bijna al […]
De Derde helft
De Derde Helft is de volgende stap van het Ouderenfonds in de strijd tegen eenzaamheid onder ruim twee miljoen ouderen in Nederland. Door voort te bouwen op de kracht van het verenigingsleven en de verbroedering van sport, creëren we met elkaar een oudervriendelijke sportomgeving en een sociaal actieve leefwereld voor ouderen. Met vrijwilligerswerk, sportieve en […]
Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO)
Mocht het sportaanbod binnen de gemeente Woerden (zie Beweegwijzer) niet meer passend voor u zijn, dan worden er ook sportieve en recreatieve activiteiten voor senioren aangeboden. Dit is het aanbod Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO). Het MBvO aanbod wordt in Woerden gecoördineerd door Buurtwerk Woerden. Alle activiteiten zijn erop gericht om actief mee te kunnen blijven […]
Wandelgroepen in de gemeente Woerden
De lijst met wandelgroepen in onze gemeente wordt steeds langer! Veel mensen halen plezier uit dit gezellige en laagdrempelige beweegmoment. Hieronder vind je de lijst met wandelgroepen in onze gemeente. Wandel gezellig mee! Wandelgroep Samen sterk huis Dag en tijd: maandag 13.30 tot 14.30 uur. Verzamelen bij het Samen sterk huis, Gildenweg 1, 3449 HT, […]
Bewegen met dementie
Bewegen heeft een positief effect op de kwaliteit van leven en op de zelfredzaamheid van ouderen. Met kleine beweegmomentjes is er heel wat meer beweging in de dag te krijgen. Bent u een sport- of zorgprofessional en bent u op zoek naar tips en handvatten om ouderen met dementie op verschillende manieren te stimuleren meer […]
Beweegrichtlijnen
De beweegrichtlijnen adviseren hoeveel beweging nodig is voor een goede lichamelijke en mentale gezondheid. De beweegrichtlijnen voor volwassenen en senioren vind je hiernaast. Breng beweging in de dag Ondanks de toenemende bewustwording van een gezonde leefstijl en het belang van bewegen, voldeed in 2025 slechts 47% van de Nederlanders van vier jaar en ouder aan […]
BeweegAdvies gesprek
Bewegen en sporten is leuk en goed voor iedereen! Als je regelmatig beweegt levert dat zowel lichamelijk als geestelijk allerlei positieve effecten op, zoals een betere conditie, een kleinere kans op ziekten, meer ontspanning en een beter slaappatroon. Daarbij helpt beweging ook jouw lichaamsgewicht op peil te houden en voel je je fitter én vitaler. […]
GezondAdvies
Veel mensen willen wel iets doen aan hun gezondheid, maar weten niet goed waar ze terecht kunnen. Dan is het goed om te weten dat je terecht kunt bij verschillende professionals, organisaties of websites. Hieronder hebben wij een paar tips gezet om je op weg te helpen. We zeggen er alvast bij dat dit lijstje […]