De lijst met wandelgroepen in onze gemeente wordt steeds langer! Veel mensen halen plezier uit dit gezellige en laagdrempelige beweegmoment. Hieronder vind je de lijst met wandelgroepen in onze gemeente.
Wandel gezellig mee!
Wandelgroepen in de gemeente Woerden
Wandelgroep Taal in beweging
Dag en tijd: maandag van 11.00 tot 12.00 uur. Verzamelen bij de Kruiskerk, Mesdagplein 4, 3443 CD Woerden.
Vooraf aanmelden noodzakelijk.
Contactpersoon: Carola Deurwaarder, carola@beweegteamwoerden.nl,
06 – 5263 7287
Wandelgroep Samen sterk huis
Dag en tijd: maandag 13.30 tot 14.30 uur. Verzamelen bij het Samen sterk huis, Wilhelminaweg 12, 3441 XC Woerden. Daarna drinken we een kopje koffie/thee in het Samen sterk huis. Vooraf aanmelden gewenst.
Contactpersonen: Marjan Duurkoop en Winny van Rij, info@samensterkhuis.nl, 0348 – 447 643 of 06 – 1400 4496
Wandelgroep De Cope – Kamerik
Dag en tijd: dinsdag 9.30 tot ca. 11.00 uur. Verzamelen bij De Cope, Berkenlaan 51 in Kamerik. Na afloop is er koffie of thee voor de kostprijs van € 1,-.
Contactpersoon: Tonny Bouwman, activiteitenhuis-kamerik@outlook.com, 06 – 3959 2713
Wandelgroep Snel en Polanen
Dag en tijd: dinsdag 15.30 uur. Verzamelen voor Apotheek Pelaene hof bij winkelcentrum Snel en Polanen.
Contactpersoon: Maarten Stiggelbout, m.stiggelbout@ziggo.nl,
06 – 3444 3230
Wandelgroep Zegveld Beweegt
Dag en tijd: woensdag 10.00 tot 12.00 uur. Verzamelen bij De Pionier – binnentuin, Zegveld. Na afloop drinken we samen een kopje koffie.
Contactpersoon: Marja Meijers, Zegveld Beweegt, marja-meijers@hotmail.com, 06 – 2214 6674
Wandelgroep Stichting Sinar Maluku, wijkcentrum Molenvliet (8-12 kilometer)
Dag en tijd: donderdag 9.00 tot max. 12.00 uur voor de stevige wandelaars. Verzamelen bij Stromenlaan 132a, Woerden. Na afloop is er gelegenheid voor een kopje koffie of thee en indien gewenst kan er tussen 12.00 uur en 14.00 uur geluncht worden.
Contactpersoon: Evie Pouw, activiteit@sinarmaluku.nl,
06 – 1108 8132. Kijk voor meer informatie op www.sinarmaluku.nl
Wandelgroep Stichting Sinar Maluku, wijkcentrum Molenvliet (4-6 kilometer)
Dag en tijd: donderdag 10.00 tot max. 11.30 uur voor de rustige wandelaars. Verzamelen bij Stromenlaan 132a, Woerden. Na afloop is er gelegenheid voor een kopje koffie of thee (€1,-) en indien gewenst kan er tussen 12.00 uur en 14.00 uur geluncht worden.
Contactpersoon: Hannie van Duuren, activiteit@sinarmaluku.nl,
06 – 3384 0614. Kijk voor meer informatie op www.sinarmaluku.nl
Wandelgroep Harmelen
Dag en tijd: donderdag 9.30 uur. Verzamelen bij het Dorpshuis, Schoollaan 8, Harmelen. Na afloop is er de mogelijkheid koffie te drinken bij het Dorpshuis.
Contactpersoon: Carola Deurwaarder, carola@beweegteamwoerden.nl,
06 – 5263 7287
Beweegroute Bredius
Dag en tijd: donderdag 10.00 tot 10.45 uur. Verzamelen bij de speelweide van het Brediuspark. Aanmelden voor de activiteit is niet nodig, deelname is gratis. De Beweegroute Bredius helpt om spierkracht, conditie en balans te trainen.
Contactpersoon: Anita Thuis, a.thuis14.at@gmail.com
Wandelgroep Iepenhof
Dag en tijd: donderdag 10.30 uur. Verzamelen bij Medisch Centrum Iepenhof.
Contactpersoon: Rob Hooijmans, 06 – 3700 5747
Wandelgroep Staatsliedenkwartier
Dag en tijd: vrijdag 10.00 uur. Verzamelen bij Careyn / Weddesteyn, Utrechtsestraatweg 50, Woerden.
Contactpersoon: Maarten Stiggelbout, m.stiggelbout@ziggo.nl,
06 – 3444 3230
Wandelgroep Schilderskwartier
Dag en tijd: vrijdag om 14.30 uur. Verzamelen bij De Plint.
Contactpersoon: Carola Deurwaarder, carola@beweegteamwoerden.nl,
06 – 5263 7287
Wandelgroep Wandel-Fit (10-15 km)
Dag en tijd: vrijdag van 9.00 tot ca. 12.00 uur. Verzamelen bij het Orakel van winkelcentrum Molenvliet. Halverwege is er altijd een koffiestop. Neem gerust contact op voor meer informatie of voor het programma van de routes.
Contactpersoon: Margriet van Buren, margrietvanburen@ziggo.nl
Wandelgroep Mini-Fit (rustig wandelen, max. 8 km)
Dag en tijd: vrijdag, start 9.30 tot max. 12.00 uur. Verzamelen in het centrum bij het Stadsmuseum. We drinken halverwege altijd een kopje koffie of thee. De leeftijd van de deelnemers ligt tussen de 65-80 jaar. Neem gerust contact op voor meer informatie of voor het programma van de routes.
Contactpersoon: Thea Kuiper, d.kuiper23@kpnplanet.nl
Wandeltraining bij Runners Club Woerden
Dag en tijd: maandag- en woensdagavond van 19.30 tot 21.00 uur en op zaterdagochtend van 9.00 tot 11.00 uur. Verzamelen bij het clubgebouw De Korf op Sportpark Cromwijck, Waardsedijk 21. Onder begeleiding van gecertificeerde wandelbegeleiders ga je op op pad om stevig door te wandelen. Na afloop drinken we gezellig thee, samen met de hardlopers. Regelmatig rijden we eerst met de fiets, auto of trein naar wisselende locaties voor een wandeltraining.
Contactpersoon: Dicky van Vliet, wandelgroep@runnersclub.nl,
06 – 2907 7492. Voor meer informatie en om je aan te melden voor 4 gratis proeflessen, ga naar www.runnersclub.nl
Atletiek Vereniging Clytoneus
Powerwalking is een manier van dynamisch wandelen ter verbetering van de fitheid. Een training is gericht op een gevarieerde en verantwoorde opbouw van uithoudingsvermogen en techniek. Ook komen aspecten als coördinatie en lenigheid aan bod. Powerwalken wordt ook aangeduid als sportief wandelen, tempowandelen of fitwandelen. Je kunt 2 lessen vrijblijvend meedoen. De trainingen worden gegeven door de eigen wandeltrainers van de club. Alle trainers zijn gediplomeerd via de Atletiekunie of de KNWB (Wandelbond).
Contactpersoon: Dirk Verkade, jdirk6@hotmail.com, 06 – 5558 2563. Voor informatie en het rooster van de wandelgroepen, kijk op www.clytoneus.nl/clubinformatie/powerwalk
Interview met een wandelaar
De wandelgroepen in Woerden zijn succesvol en gezellig! Het Beweegteam heeft een interview gehouden met Tjeerd Buma, om meer te weten te komen over zijn redenen om mee te lopen, wat er zo leuk aan is en hoe de wandelgroep hem helpt gezond te blijven. Wilt u het interview lezen?
> Klik hier voor het interview met Tjeerd Buma