De lijst met wandelgroepen in onze gemeente wordt steeds langer! Veel mensen halen plezier uit dit gezellige en laagdrempelige beweegmoment. Hieronder vind je de lijst met wandelgroepen in onze gemeente.
Wandel gezellig mee!
Verschillende wandelgroepen in de gemeente Woerden
Wandelgroep De Cope – Kamerik
Dag en tijd: dinsdag 09.30 uur verzamelen bij De Cope, Berkenlaan 51 in Kamerik.
contact: Tonny Bouwman, e-mail: Activiteitenhuis-Kamerik@ziggo.nl, m: 06 39592713
Wandelgroep Snel en Polanen
Dag en tijd: dinsdag 15.30 uur verzamelen voor Apotheek Pelaene hof, op het winkelcentrum Snel en Polanen. Contactpersoon: Maarten Stiggelbout, e-mail: maarten@beweegteamwoerden.nl – m: 06 34443230
Wandelgroep Zegveld
Dag en tijd: woensdag 10.00-12.00 uur bij Milandhof, Middenweg 2, Zegveld.
Contactpersoon: Marja Meijers, Zegveld Beweegt, tel: 0348 691470.
Wandelgroep Harmelen
Dag en tijd: Donderdag 09.30 uur bij het Dorpshuis, Schoollaan 8, Harmelen; na afloop is er de mogelijkheid koffie te drinken bij het Dorpshuis.
Contactpersoon: Maarten Stiggelbout, e-mail:maarten@beweegteamwoerden.nl– m: 06 34443230
Wandelgroep Iepenhof
Dag en tijd: donderdag 10.30 uur bij Medisch Centrum Iepenhof.
Contactpersoon: Maarten Stiggelbout, e-mail: maarten@beweegteamwoerden.nl – m: 06 34443230
Wandelgroep Staatsliedenkwartier
Dag en tijd: vrijdag 10.00 uur bij Careyn/Weddesteyn, Utrechtsestraatweg 50, Woerden.
Contactpersoon: Maarten Stiggelbout, e-mail: maarten@beweegteamwoerden.nl – m: 06 34443230
Wandelgroep Schilderskwartier
Dag en tijd: vrijdag om 14.30 uur wandelen vanaf De Plint.
Contactpersoon: Maarten Stiggelbout, e-mail: maarten@beweegteamwoerden.nl – m: 06 34443230
Wandelgroep Wandel-Fit (10-15 km)
Dag en tijd: vrijdag van 9.00 uur tot ca. 12.00 uur. We beginnen bij het Orakel in winkelcentrum Molenvliet met halverwege altijd een koffiestop. Neem gerust contact op voor meer informatie of voor het programma van de routes.
Contactpersoon: Margriet van Buren, e-mail: margrietvanburen@ziggo.nl
Wandelgroep mini-fit (max. 8 km)
Dag en tijd: vrijdag, start om 9.30 uur in de stad op het Kerkplein naast het Stadsmuseum. Neem gerust contact op voor meer informatie of voor het programma van de routes.
Contactpersoon: Thea Kuiper, e-mail: d.kuiper23@kpnplanet.nl
Wandelgroep Stichting Sinar Maluku, wijkcentrum Molenvliet (8-12 kilometer)
Dag en tijd: Donderdag 9.30 uur tot max 11.00 uur voor de stevige wandelaars. Start: Stromenlaan 132a, Woerden. Tussen 9.00 uur en 9.30 uur verzamelen; mogelijk een kopje koffie of thee en samen de route bepalen. Na afloop is er gelegenheid voor een kopje koffie of thee en indien gewenst kan er tussen 12.00 uur en 14.00 uur geluncht worden.
Contact: activiteit@sinarmaluku.nl of 06 1735 1006 / Voor meer informatie: www.sinarmaluku.nl
Wandelgroep Stichting Sinar Maluku, wijkcentrum Molenvliet (4-6 kilometer)
Dag en tijd: Donderdag 10.00 uur tot max. 12.00 uur voor de rustige wandelaars. Start: Stromenlaan 132a, Woerden. Tussen 9.30 uur en 10.00 uur verzamelen: Mogelijk kopje koffie of thee. En samen de route bepalen. Na afloop gelegenheid voor een kopje koffie of thee en indien gewenst kan er tussen 12.00 uur en 14.00 uur geluncht worden.
Contact: activiteit@sinarmaluku.nl of 06 1735 1006 / Voor meer informatie: www.sinarmaluku.nl
Atletiek vereniging Clytoneus heeft ook diverse wandelgroepen (incl. Opstap groep voor mensen met diverse chronische klachten, Power walking).
Contactpersoon: Dirk Verkade, e-mail: jdirk6@hotmail.com, telefoonnummer 06-55582563.
Ook is er wandelgroep op donderdagochtend van 10.00 tot 11.00 voor mensen die kampen met lichamelijke of geestelijke klachten. Je kunt op je eigen niveau en tempo meedoen. Onder leiding van 2 ervaren trainers/begeleiders wordt er gelopen. Neem contact op met Antonio: tel 0348-508292 of Gerard Veelenturf: tel 0348-418282.
AV Clytoneus heeft ook het Fitstapprogramma. Dit is een programma dat vanuit de KNWB ontwikkeld is en aangeboden wordt onder begeleiding van een Fitstap coach. Het Fitstapprogramma bestaat uit een programma van 12 weken voor mensen die weer in beweging willen komen. In het programma wordt iedere week 1 keer getraind in groepsverband en daarnaast gaat de deelnemer zelf 2 x een training doen. Hierbij krijgt hij/zij ondersteuning van de coach middels een app via de smartphone. Voor startdata kunt u contact opnemen met Clytoneus. De contactpersoon is Dirk Verkade, e-mail: jdirk6@hotmail.com, telefoonnummer 06-55582563.
U kunt voor algemene vragen Maarten Stiggelbout benaderen. Per e-mail: m.stiggelbout@ziggo.nl of mobiel: 06 34443230
Interviews met twee wandelaars
De wandelgroepen in Woerden zijn succesvol en gezellig! Het Beweegteam heeft een interview gehouden met Tjeerd Buma, om meer te weten te komen over zijn redenen om mee te lopen, wat er zo leuk aan is en hoe de wandelgroepen hem helpt gezond te blijven. Wilt u het interview lezen?
> Klik hier voor het interview met Tjeerd Buma