Wandel gezellig mee!

De lijst met wandelgroepen in onze gemeente wordt steeds langer! Veel mensen halen plezier uit dit gezellige en laagdrempelige beweegmoment. Hieronder vind je de lijst met wandelgroepen in onze gemeente.

Wandel gezellig mee!

Wandelgroep Samen sterk huis
Dag en tijd: Maandag 13.30 uur tot 14.30 uur. Daarna drinken we een kopje koffie/thee in het Samen sterk huis. Verzamelen bij het Samen sterk huis, Wilhelminaweg 12, 3441 XC Woerden.
Vooraf aanmelden gewenst. Contactpersonen: Marjan Duurkoop/Winny van Rij, e-mail: info@samensterkhuis.nl – tel: 0348-447643 / 06-14004496

Wandelgroep De Cope – Kamerik
Dag en tijd: dinsdag 09.30 uur verzamelen bij De Cope, Berkenlaan 51 in Kamerik.
contact: Tonny Bouwman, e-mail: Activiteitenhuis-Kamerik@outlook.com, m: 06 39592713

Wandelgroep Snel en Polanen
Dag en tijd: dinsdag 15.30 uur verzamelen voor Apotheek Pelaene hof, op het winkelcentrum Snel en Polanen. Contactpersoon: Maarten Stiggelbout, e-mail: maarten@beweegteamwoerden.nl – m: 06 34443230

Wandelgroep Zegveld Beweegt
Dag en tijd: woensdag 10.00-12.00 uur bij Milandhof, Middenweg 2, Zegveld.
Contactpersoon:  Marja Meijers, Zegveld Beweegt, tel: 0348 691470.

Wandelgroep Stichting Sinar Maluku, wijkcentrum Molenvliet (8-12 kilometer)
Dag en tijd: Donderdag 9.00 uur tot max 11.00 uur voor de stevige wandelaars. Start: Stromenlaan 132a, Woerden. Na afloop is er gelegenheid voor een kopje koffie of thee en indien gewenst kan er tussen 12.00 uur en 14.00 uur geluncht worden.
Contact: activiteit@sinarmaluku.nl of 06 1735 1006 / Voor meer informatie: www.sinarmaluku.nl

Wandelgroep Stichting Sinar Maluku, wijkcentrum Molenvliet (4-6 kilometer)
Dag en tijd: Donderdag 10.00 uur tot max. 12.00 uur voor de rustige wandelaars. Start: Stromenlaan 132a, Woerden. Na afloop gelegenheid voor een kopje koffie of thee (€1,-) en indien gewenst kan er tussen 12.00 uur en 14.00 uur geluncht worden.
Contact: activiteit@sinarmaluku.nl of 06 1735 1006 / Voor meer informatie: www.sinarmaluku.nl

Wandelgroep Harmelen
Dag en tijd: Donderdag 09.30 uur bij het Dorpshuis, Schoollaan 8, Harmelen; na afloop is er de mogelijkheid koffie te drinken bij het Dorpshuis.
Contactpersoon: Maarten Stiggelbout, e-mail:maarten@beweegteamwoerden.nl– m: 06 34443230

Beweegroute Bredius
Dag en tijd: Donderdag 10.00 uur bij het grasveld in het Brediuspark. Aanmelden voor de activiteit is niet nodig, deelname is gratis. De Beweegroute Bredius helpt om spierkracht, conditie en balans te trainen. De begeleiding wordt gegeven door Anita Thuis.
Contactpersoon: Daan van Koert, e-mail: daan@beweegteamwoerden.nl – tel: 06-58772402

Wandelgroep Iepenhof
Dag en tijd: donderdag 10.30 uur bij Medisch Centrum Iepenhof.
Contactpersoon: Rob Hooijmans,   06 – 3700 5747

 

 

Wandelgroep Staatsliedenkwartier
Dag en tijd: vrijdag 10.00 uur bij Careyn/Weddesteyn, Utrechtsestraatweg 50, Woerden.
Contactpersoon: Maarten Stiggelbout, e-mail: maarten@beweegteamwoerden.nl – m: 06 34443230

Wandelgroep Schilderskwartier
Dag en tijd: vrijdag om 14.30 uur wandelen vanaf De Plint.
Contactpersoon: Maarten Stiggelbout, e-mail: maarten@beweegteamwoerden.nl – m: 06 34443230

Wandelgroep Wandel-Fit (10-15 km)
Dag en tijd: vrijdag van 9.00 uur tot ca. 12.00 uur. We beginnen bij het Orakel in winkelcentrum Molenvliet met halverwege altijd een koffiestop. Neem gerust contact op voor meer informatie of voor het programma van de routes.
Contactpersoon: Margriet van Buren, e-mail: margrietvanburen@ziggo.nl

Wandelgroep  mini-fit (max. 8 km)
Dag en tijd: vrijdag, start om 9.30 uur in de stad op het Kerkplein naast het Stadsmuseum. Neem gerust contact op voor meer informatie of voor het programma van de routes.
Contactpersoon: Thea Kuiper, e-mail: d.kuiper23@kpnplanet.nl

Wandeltraining bij Runners Club Woerden
Houd je van wandelen en vind je het leuk om dit in een groep te doen? Kom dan gezellig bij runnersclub Woerden meewandelen. Onder begeleiding van gecertificeerde wandelbegeleiders ga je op zaterdagochtend van 09.00 – 11.00 uur op pad om circa 10 km stevig door te wandelen. Het vertrekpunt is het clubgebouw De Korf op Sportpark Cromwijck (Waardsedijk 21), waar na afloop gezellig samen met de hardlopers thee gedronken wordt. Regelmatig en afhankelijk van de belangstelling, rijden we eerst met de fiets, auto of trein naar wisselende locaties voor een wandeltraining. Voor meer informatie, neem contact op met Wilco Zwennis, 06 – 8357 1848, secretaris@runnersclub.nl

Atletiek vereniging Clytoneus heeft ook diverse wandelgroepen (incl. Opstap groep voor mensen met diverse chronische klachten, Powerwalking).
Contactpersoon: Dirk Verkade, e-mail: jdirk6@hotmail.com, telefoonnummer 06-55582563.

Ook is er wandelgroep op donderdagochtend van 10.00 tot 11.00 voor mensen die kampen met lichamelijke of geestelijke klachten. Je kunt op je eigen niveau en tempo meedoen. Onder leiding van 2 ervaren trainers/begeleiders wordt er gelopen. Neem contact op met Antonio: tel 0348-508292 of Gerard Veelenturf: tel 0348-418282.

AV Clytoneus heeft ook het Fitstapprogramma. Dit is een programma dat vanuit de KNWB ontwikkeld is en aangeboden wordt onder begeleiding van een Fitstap coach. Het Fitstapprogramma bestaat uit een programma van 12 weken voor mensen die weer in beweging willen komen. In het programma wordt iedere week 1 keer getraind in groepsverband en daarnaast gaat de deelnemer zelf 2 x een training doen. Hierbij krijgt hij/zij ondersteuning van de coach middels een app via de smartphone. Voor startdata kunt u contact opnemen met Clytoneus. De contactpersoon is Dirk Verkade, e-mail: jdirk6@hotmail.com, telefoonnummer 06-55582563.

Interview met een wandelaar

De wandelgroepen in Woerden zijn succesvol en gezellig! Het Beweegteam heeft een interview gehouden met Tjeerd Buma, om meer te weten te komen over zijn redenen om mee te lopen, wat er zo leuk aan is en hoe de wandelgroep hem helpt gezond te blijven. Wilt u het interview lezen?
> Klik hier voor het interview met Tjeerd Buma