Van 19 tot en met 28 september 2025 staat Nederland in het teken van sport. In Woerden worden door verschillende organisaties activiteiten georganiseerd om iedereen op een laagdrempelige manier kennis te laten maken met sport en bewegen. ‘Sport en bewegen is leuk en goed voor iedereen! Beweegteam Woerden promoten in deze sportieve week een actieve en gezonde leefstijl. Of je nu jong of oud bent, wel of geen beperking hebt, net begint of al sportervaring hebt: iedereen is welkom om mee te doen!
Kom je ook in beweging tijdens de Nationale Sportweek?
Activiteiten voor jong en oud
Om iedereen de kans te geven in beweging te komen en te blijven, zijn er allerlei activiteiten te doen!
Basisscholen kunnen meedoen met de filmpjes ‘Sporten in de klas’ en zo fit en actief hun schooldag doorkomen. Speciaal voor kleuters heeft het Beweegteam filmpjes gemaakt over bewegen in combinatie met tellen en rekenen. Bovendien kunnen kinderdagverblijven, basis- en middelbare scholen en BSO’s in de Sportweek, maar ook gedurende de rest van het schooljaar, via ‘Vereniging in de school’ lokale sportaanbieders uitnodigen om een sportieve clinic te komen geven.
Het Woerdense bedrijfsleven kan voor een sportieve clinic terecht bij 25 sportaanbieders, die bij willen dragen aan de vitaliteit van werknemers. Hiervoor zijn de bedrijven geïnformeerd door Betrokken Ondernemers Woerden.
Volwassenen van 55 jaar en ouder kunnen via de ‘Sportproeverij’ veelal overdag sporten bij verschillende sportaanbieders. Er doen 17 sport- en beweegorganisaties mee met 31 groepsgerichte sport- en beweegactiviteiten. Daarnaast worden er ook speciale flyers verspreid naar de Woerdense huisartsen met informatie over de beweegrichtlijnen voor ouderen, valpreventie, het BeweegAdvies, de Beweegwijzer, de Sportproeverij en de lokale wandel- en fietsgroepen.
Inwoners die graag over sportieve onderwerpen lezen kunnen tijdens de Sportweek terecht bij de bibliotheek aan de Meulmansweg in Woerden. Daar is een speciale thematafel ingericht met allerlei sportieve literatuur en informatie.
Nog op zoek naar een leuke sport- of beweegactiviteit?
Kijk dan op de website www.BeweegwijzerWoerden.nl voor het complete sport- en beweegaanbod in Woerden, Harmelen, Kamerik en Zegveld. Ook op www.DoeMeeInWoerden.nl staan sportieve en andere kennismakingsactiviteiten. Kom je er niet uit? Dan helpt het Beweegteam je graag met een gratis, persoonlijk BeweegAdvies van een half uur. Om je hiervoor aan te melden, kun je een mailtje sturen naar info@beweegteamwoerden.nl.
Sportaanbieders zetten hun deuren open
Inwoners kunnen bij verschillende sportaanbieders ontdekken hoe leuk, gezond en verbindend sport kan zijn, door deel te nemen aan de volgende gratis open trainingen:
🔶PlezierFit
Pilates / Balance: Vrijdag 19 september, dinsdag 23 september en vrijdag 26 september, van 9 uur tot 10 uur. Alle leeftijden. Locatie: Tafeltennisvereniging Woerden, Jozef Israëlslaan 62, 3443 CT Woerden. Aanmelden via liesbeth@plezierfit.nl of 06-51823696. Geen kosten.
Sixty Fit: Vrijdag 19 september, dinsdag 23 september en vrijdag 26 september, van 10 uur tot 11 uur. Alle leeftijden. Locatie: Tafeltennisvereniging Woerden, Jozef Israëlslaan 62, 3443 CT Woerden. Aanmelden via liesbeth@plezierfit.nl of 06-51823696.
Evenwicht Special: Dinsdag 23 september van 10 tot 11 uur (tijdens Sixty Fit). De vragen als ‘Waardoor val ik?’, ‘Welke spieren kan ik trainen?’ en ‘Kan ik mijn coördinatie verbeteren?’ komen aan bod. En natuurlijk gaan we veel oefenen! Voor alle leeftijden. Locatie: Tafeltennisvereniging Woerden, Jozef Israëlslaan 62, 3443 CT Woerden. Aanmelden via liesbeth@plezierfit.nl of 06-51823696.
Zumba: Woensdag 24 september van 8.30 tot 9.30 uur. Alle leeftijden. Locatie: Tafeltennisvereniging Woerden, Jozef Israëlslaan 62, 3443 CT Woerden. Aanmelden via liesbeth@plezierfit.nl of 06-51823696.
🟪Activiteiten en Sport Vereniging (ASV) Bredius – Bredius Rollers
Handbewogen rolstoelhockey: Zaterdag 20 en 27 september, van 11.00 tot 12.30 uur. Je bent welkom voor 3 gratis proeflessen.
Locatie sporthal Snellerpoort, Steinhagenseweg 3a, Woerden. Voor inwoners van alle leeftijden, met of zonder beperking.
Contactgegevens: Bert van den Bogaard, bertvdb13@gmail.com
🔶Team Sportservice Provincie Utrecht
Sportinstuif voor jongeren van 13 jaar en ouder: Maandag 22 september, 18.30 tot 19.30 uur in de sportzaal aan de Essenlaan (Essenlaan 3) in Woerden. Voor jongeren met een beperking die meerdere sporten willen uitproberen, eerste proefles is gratis (daarna €3,- per keer – te betalen met de Groene Hart Pas). Voor aanmelden of meer informatie kun je contact opnemen met Silya Hotz via shotz@teamsportservice.nl of 06-39147072.
Sportinstuif voor jongeren van 6 tot 12 jaar: Woensdag 24 september, 16.15 tot 17.15 uur in de sportzaal aan de Essenlaan (Essenlaan 3) in Woerden. Voor kinderen met een beperking die meerdere sporten willen uitproberen, eerste proefles is gratis (daarna €3,- per keer – te betalen met de Groene Hart Pas). Voor aanmelden of meer informatie kun je contact opnemen met Silya Hotz via shotz@teamsportservice.nl of 06-39147072.
🟪 Zwem en Polo Club – ZPC Woerden
Open waterpolotraining: Woensdag 24 september van 17 tot 18 uur. Voor kinderen die hun A en B-diploma hebben t/m 10 jaar. Locatie: Batensteinbad, van Helvoortlaan 40, Woerden. Aanmelden via polocommissie@zpcwoerden.nl.
🔶 WandelWoensdag
Op woensdagavond 24 september kunnen volwassenen (vanuit woonzorg- en dagbestedingslocaties of met ambulante begeleiding) van 19 tot 20 uur gezellig meewandelen met een wandelgroep. De groep verzamelt bij de parkeerplaats van Kasteel Woerden. Vooraf aanmelden is niet nodig. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Carola Deurwaarder, via carola@beweegteamwoerden.nl of bel 06-58772402 (kantoortelefoon Beweegteam Woerden).
🟪 Curves Woerden
Open Curves: zaterdag 27 september, tussen 9:00 uur en 13:00 uur. Binnen 30 minuten een gratis proefles van een half uur. Voor alle dames.