Van vrijdag 20 tot en met zondag 29 september is de Woerdense Sportweek. In onze gemeente worden door verschillende organisaties activiteiten georganiseerd om iedereen op een laagdrempelige manier kennis te laten maken met sport en bewegen. Wij willen in deze sportieve week een actieve en gezonde leefstijl promoten. Daarnaast is het ook een mooie manier om inwoners te informeren en bewustwording te creëren over een positieve gezondheid. Bewegen is goed, maar daarnaast zijn er nog meer onderdelen die bijdragen aan de gezondheid, zoals gezonde voeding, voldoende slapen, mentale gezondheid, voldoende sociale contacten hebben en zingeving. Hiervoor werken wij samen met andere lokale organisaties, zoals Hart voor Woerden, Woerden Gezond, gro-up, Vierstroom Zorg Thuis en de gemeente Woerden.
De Woerdense Sportweek komt eraan!
Activiteiten voor jong en oud
Om iedereen de kans te geven in beweging te komen en te blijven, zijn er activiteiten voor alle inwoners. Voor de allerkleinsten van 0 tot 4 jaar is er op dinsdag 24 september een speelcafé bij Wijkcentrum Molenvliet, georganiseerd door Stichting Sinar Maluku. Vrijdag 27 september is er een Ouder & Kind Café in Zegveld. Op woensdag 9 oktober (net na de Woerdense Sportweek) is er weer een KinderDoeCafé in Harmelen, ondersteund door gro-up en lokale partners. Alle 3 activiteiten staan in het teken van Bewegen en worden voor dit thema extra ondersteund door het Beweegteam.
Basisscholen kunnen meedoen met de filmpjes ‘Sporten in de klas’ en zo fit en actief hun schooldag doorkomen. Speciaal voor kleuters heeft het Beweegteam filmpjes gemaakt over bewegen in combinatie met tellen en rekenen. Bovendien kunnen KDV’s, basis- en middelbare scholen en BSO’s in de Sportweek, maar ook gedurende de rest van het schooljaar, via ‘Vereniging in de school’ lokale sportaanbieders uitnodigen om een sportieve clinic te komen geven en kinderen kennis laten maken met lokale verenigingen en leuke sporten.
Het Woerdense bedrijfsleven kan voor een sportieve clinic terecht bij 25 sportaanbieders, die bij willen dragen aan de vitaliteit van werknemers. Hiervoor worden de bedrijven geïnformeerd door Betrokken Ondernemers Woerden.
Senioren kunnen via de ‘Sportproeverij’ overdag sporten bij verschillende sportaanbieders. Er doen 19 sport- en beweegorganisaties mee met 30 groepsgerichte sport- en beweegactiviteiten. De aanbieders hebben ansichtkaarten ontvangen met de tekst ‘Ga je mee? Plezier voor 2!’ die zij kunnen uitdelen aan hun deelnemers. De deelnemer kan de kaart doorgeven aan een vriend, vriendin of bekende en zo hem/haar uitnodigen voor een proefles en het sport- en beweegplezier delen. Daarnaast worden er ook speciale flyers verspreid naar de Woerdense huisartsen met informatie over de Beweegrichtlijnen voor ouderen, valpreventie, het BeweegAdvies, de Sportproeverij en de wandelgroepen.
Inwoners die graag over sportieve onderwerpen lezen kunnen tijdens de Sportweek terecht bij de bibliotheek aan de Meulmansweg. Daar is een speciale thematafel ingericht met allerlei sportieve literatuur en informatie.
Ook openen verschillende sportverenigingen hun deuren!
Bij de Zwem en Polo Club kunnen kinderen tot 12 jaar die hun A en B-diploma hebben op woensdag 25 september van 17 tot 18 uur waterpolo ontdekken.
Adres: Batensteinbad, van Helvoortlaan 40, Woerden.
Hier zijn geen kosten aan verbonden. Voor vragen kunt u contact opnemen met Danielle Pels, polocommissie@zpcwoerden.nl.
Activiteiten en Sport Vereniging (ASV) Bredius nodigt iedereen uit om mee te doen met handbewogen rolstoelhockey op de zaterdagen van 11 uur tot 12.30 uur in sporthal Snellerpoort.
Deze activiteit is voor inwoners van alle leeftijden, met of zonder beperking. Voor aanmelding en vragen kunt u contact opnemen met Bert van den Bogaard via bertvdb13@gmail.com .
Bij AV Clytoneus kun je gratis meedoen met Powerwalk op zaterdag 28 september, van 9.15 tot 10.15 uur (9.00 uur aanwezig bij het clubhuis van AV Clytoneus aan de Waardsedijk 29).
Maak kennis met de gezellige atletiekclub en ervaar hoe je fit kunt worden van powerwalken. Doe je wandelschoenen aan en makkelijk zittende kleding. De training begint met het losmaken van de spieren en daarna lopen we een route op tempo. Tot slot lopen we rustig uit en doen we ontspanningsoefeningen. Op het zonneterras kun je vervolgens onder het genot van een bakje koffie napraten. Iedereen vanaf 18 jaar is welkom. Vooraf aanmelden is niet nodig. Voor vragen kunt u contact opnemen met Sylvia Heijker via s.heijker@gmail.com.Voor meer info kunt u ook kijken op de website van AV Clytoneus.
De verenigingen die met inclusieve trainingen of G-sporten aan de slag willen, kunnen deelnemen aan een online inspiratiesessie van Team Sportservice Provincie Utrecht op donderdag 26 september.
Naast deze activiteiten, kunnen verenigingen ook extra aandacht besteden aan een gezondere rookvrije sportaccommodatie met behulp van gratis materialen zoals een gratis rookvrij stoeptegel, schoonloop deurmat, raamsticker of bord op A3 formaat, beschikbaar gesteld door de gemeente Woerden. Hiervoor kunt u mailen naar linda@beweegteamwoerden.nl
Ben je op zoek naar een leuke sport- of beweegactiviteit?
Kijk dan op de website www.BeweegwijzerWoerden.nl voor het complete sport- en beweegaanbod in de gemeente Woerden. Ook op www.DoeMeeInWoerden.nl staan sportieve en andere kennismakingsactiviteiten.
Kom je er niet uit? Dan helpt het Beweegteam je graag met een gratis, persoonlijk BeweegAdvies. Op dinsdag 24 september is dit mogelijk van 10 tot 12 uur bij de Sleutelclub in Kamerik, op donderdag 26 september van 10.30 tot 12.30 bij het Dorpshuis in Harmelen en van 10 tot 12 uur bij de Pionier in Zegveld. Op vrijdag 27 september kan men terecht 12.30 tot 14.30 uur bij De Plint in Woerden. Voor deze activiteit werkt het Beweegteam samen met gro-up en de Zegveldse dorpsconsulent. Vooraf aanmelden is verplicht. Hiervoor kunt u mailen naar Maarten Stiggelbout via maarten@beweegteamwoerden.nl.
Wilt u wel graag een BeweegAdvies, maar liever op een andere dag of tijd? Dat kan ook! Ook hiervoor kunt u contact opnemen met Maarten via bovengenoemd mailadres.