We hopen alle Woerdenaren, van jong tot oud, uit te dagen tot een leven lang actief sport- en beweegplezier! Sporten en bewegen helpt u namelijk om fit te blijven, ook op oudere leeftijd!

Sporten en bewegen helpt om een goede conditie te behouden en u lichamelijk en mentaal fitter te (blijven) voelen. Ook verlaagt het de kans op (chronische) ziektes. Vitaal ouder worden heeft bovendien als voordeel dat u langer de activiteiten kunt blijven doen die u graag doet en dat u meer zelfstandigheid en zelfredzaamheid behoudt. 
Daarnaast is bewegen in groepsverband ook nog eens heel gezellig en goed tegen eenzaamheid! Zo kan een leuk beweegaanbod niet alleen bijdragen aan uw gezondheid, maar ook aan uw sociale contacten.